20 avril 2018

Pour du grignotage sain !

En ce moment, je suis autant motivée que mon chien :

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Mais j'ai tenté des "boules d'énergie" à grignoter :

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* 90 g de son d'avoine
* 50 g de noix de coco râpée
* des graines de sésame
* 150 ml de miel
* 50 g d'amandes
* et même si la recette ne le précisait pas : deux cuillères d'huile de coco pour la consistance

Tout mélanger, à mettre dans des moules puis au congélateur 30 mins.

Je profite de ce petit article-écrit-à-la-va-vite pour préciser que nous allons avoir un mois de mai surchargé - comme tous les ans...- avec les spectacles de l'école, le gala de danse, etc mais je reviens très bientôt, promis juré !

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27 mars 2018

Le brunch du printemps (2018)

A chaque passage à l'heure d'été, on se fait un bon petit brunch. Apparemment, les heures d'été et d'hiver vont disparaitre, alors je change par avance et j'appellerai ça le brunch du printemps. [A moins qu'ils annulent le printemps aussi!!?]

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Il y a :
○ des pancakes au sirop d'érable et/ou aux fruits rouges
○ un cake champignons-feta-persil
○ des muffins au fromage frais et à la ciboulette (+ du saumon fumé pour ceux qui en mangent)
○ des tomates-cerises
○ du milk-shake banane-chocolat

[Et pour retrouver l'édition 2017 ==> c'est ici!]

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09 juin 2017

Idées de repas #21

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16 avril 2017

Pâques polonaises : miam !

Au menu de cette fête de Pâques : de la salatka jarzynowa et en dessert du babka ! Tout est végétarien en plus, et puis ça change, et c'est très bon !

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Il y a des pommes de terre, des carottes, logiquement il y a des panais aussi, mais va savoir je n'en ai pas trouvés au supermarché! Y'a plus de saison! Egalement des petits pois, une pomme, un filet de jus de citron et un peu de mayonnaise.

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Joyeuses Pâques ○ Wesołych Świąt

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bams

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14 mai 2015

Lasagnes végétariennes

La recette a été inspirée du site Marmiton :

- 2 petites boites de purée de tomates
- 4 ou 5 courgettes
- sel, poivre, herbes de Provence (ou dans mon cas, un mélange d'épices à couscous, ça marche aussi!)
- lasagnes
- 400 g de gruyère râpé
- 4 oignons de taille moyenne
- 50 cl de béchamel

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bams

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